100 Receitas Low Carb

Ebook Digital 100 Receitas Low Carb, através desse ebook você encontrará muitas receitas que irão te ajudar no processo de emagrecimento! Parte das receitas estão divididas entre TODAS as refeições (uma sugestão pra dar aquela ajudada!), como lanche/snack, café da manhã, almoço e jantar.  

Aconteceu o que eu mais queria: perder gordura e ganhar massa muscular. Eu consegui fazer essa troca. Finalmente consegui eliminar 10 kg e 12 cm de cintura. Eu to muito feliz! Meu sorriso não nega."

No Ebook 100 Receitas Low Carb você irá encontrar:

• Receitas Vegetarianas

• Receitas Vegan

• Sucos Detox (para muitas finalidades)

• Receitas de Saladas

• Molhos para Salada

• Sobremesas Saudáveis

• Sopas Para Emagrecer

• Chás Emagrecedores

• Shakes Especiais

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Receita de Quiche de Queijo e Palmito

A receita de Quiche de Queijo e Palmito é mais uma das receitas utilizadas pelos adeptos do mundo Low Carb. Esta receita de Quiche de Queijo e Palmito é uma receita saudável e deliciosa para você comer sem culpa.

Quiche de Queijo e Palmito

Ingredientes da Massa:

5 colheres de proteína isolada de soja sem sabor;

5 colheres de queijo ralado;

2 gemas;

3 colheres de manteiga.

Ingredientes do Recheio:

3 ovos inteiros;

½ xícara de palmito picado;

300 g de mussarela light (ou outro queijo low carb);

2 claras;

2 colheres de manteiga;

1 colher de salsinha picada;

1 pitada de pimenta do reino;

1 colher de cebola picada;

1 xícara de espinafre bem picado.

Preparo da Massa:

Em um recipiente misture todos os ingredientes e trabalhe a massa por cinco minutos;

Se achar que está grudando muito, acrescente um pouco mais de proteína e continue amassando até a massa se soltar dos dedos;

Unte forminhas de quiche (ou empada) e preencha com a massa;

Reserve.

Preparo do Recheio:

Mantenha o palmito e o espinafre reservados e bata os demais ingredientes do recheio no liquidificador;

Acrescente o espinafre e o palmito à mistura batida e incorpore. Não bata;

Preencha as forminhas com o recheio (deixe ¼ sem recheio para não derramar);

Leve ao forno pré-aquecido e deixe assar por 25 minutos ou até que as quiches estejam douradas.

Descubra como perder de 5 a 10kg em 21 dias, de forma natural e saudável. Acesse o site e veja alguns depoimentos de pessoas que utilizaram o método de 21 dias.

 

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Receita de Almôndegas Low Carb

A receita de Almondegas Low Carb é mais uma das receitas utilizadas pelos adeptos do mundo Low Carb. Esta receita de Almondegas Low Carb é uma receita saudável e deliciosa para você comer sem culpa.

Almondegas Low Carb

Almondegas Low Carb

Ingredientes: 

700 g carne moída (80% magra)

Salsa fresca picada

3/4 xícara de queijo parmesão ralado

1/2 xícara de farinha de amêndoa ou outra de sua preferência

2 ovos

1 colher de chá de sal

1/4 colher de chá de pimenta do reino

1/4 colher de chá de alho em pó

1 colher de chá de cebola em flocos

1/4 colher de chá de orégano seco

1/2 xícara de água morna

Modo de preparo:

Misture todos os ingredientes em uma tigela grande e misture bem.

Forme as almôndegas

Asse a 180 (C) por 20 minutos

Ingredientes para o molho:

1 xícara de molho de marinara

120 g de queijo mussarela

Modo de Preparo para o Molho: 

Coloque as almôndegas cozidas em um prato de forno seguro.

Coloque uma colher de molho em cada uma

Cubra com um pedaço de mussarela.

Asse em forno a 180 graus por 20 minutos. Decore com salsa fresca, se desejar.

Descubra como perder de 5 a 10kg em 21 dias, de forma natural e saudável. Acesse o site e veja alguns depoimentos de pessoas que utilizaram o método de 21 dias.

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Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios

Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios, através desse ebook você encontrará muitas receitas que irão te ajudar no processo de emagrecimento! Parte das receitas estão divididas entre TODAS as refeições (uma sugestão pra dar aquela ajudada!), como lanche/snack, café da manhã, almoço e jantar. 

Aconteceu o que eu mais queria: perder gordura e ganhar massa muscular. Eu consegui fazer essa troca. Finalmente consegui eliminar 10 kg e 12 cm de cintura. Eu to muito feliz! Meu sorriso não nega."  Tuane

Além dessas receitas, também encontrará receitas para refeição livre, receitas veganas e vegetarianas, receitas para saladas,  molhos para saladas, sobremesas, sopas para emagrecer, sucos detox, chás, shakes especiais! 

O ebook também é informativo, entre os tópicos você também encontrará um Manual de Culinária para te auxiliar nas suas receitas, informação real sobre como a água pode influenciar no ganho de peso e como se prevenir, como organizar a sua geladeira corretamente. 

Quer mais? Você terá duas sugestões de cardápios e também aprenderá como personalizar a sua dieta com muitas informações!

São quase 600 páginas repletas de diversas receitas fit fáceis e simples de fazer. E tem um diferencial e tanto: você ainda terá acesso há várias receitas separadas por café da manhã, lanche, almoço e jantar! Muita praticidade!

No Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios – Emagrecendo com a Camis você irá encontrar:

• Receitas Vegetarianas
• Receitas Vegan
• Sucos Detox (para muitas finalidades)
• Receitas de Saladas
• Molhos para Salada
• Sobremesas Saudáveis
• Sopas Para Emagrecer
• Chás Emagrecedores
• Shakes Especiais
• Pratos para refeição livre, assim você come coisas gostosas sem prejudicar a dieta.

Além das receitas fits, no Ebook 400 Receitas Fit comCardápios você receberá:

•          Manual de Culinária para ajudar você a fazer suas receitas fitness
•          Dicas de como a água auxilia no processo de emagrecimento
•          Dicas como organizar sua geladeira
•          Entre outras dicas.

O livro ainda traz duas sugestões de cardápios e informações para você personalizar sua dieta fitness. Através do Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios você irá encontrar muuuuitas receitas que irão te ajudar no processo de emagrecimento! E o melhor de tudo por um preço muito acessível e barato! 

Você poderá ler seu Ebook 400 Receitas Fit com Cardápios em qualquer dispositivo, computador, Smartphone ou tablet. 

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